最強のコラボ!めっちゃたっぷりフルーツ青汁と置き換えチアシードの魅力

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、栄養抜群で青汁ならではの飲みにくさがなくフルーツ味でとてもおいしいところが人気の理由です。栄養豊富なクマザサ・ダイエット中に嬉しいカルコンを含む明日葉・スーパーフードのモリンガなど素材にもこだわりがあります。

野草・フルーツ・野菜・海藻から抽出された149種類以上もの酵素が配合されているので、ダイエット中に不足しがちな栄養を十分に補うことができます。酵素は身体の代謝活動に欠かせない成分で、余分なものを外に排出する身体の働きをサポートしてくれるのです。また、有胞子性乳酸菌が豊富に含まれているので、腸内環境に働きかけて毎日のすっきりをサポートしてくれます。

人気のスーパーフードチアシードの魅力とは？

チアシードは世界的に注目されているスーパーフードで、日本でも多くの女性達から支持されています。チアシードには、たんぱく質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・鉄分・オメガ3脂肪酸・食物繊維などがバランス良く含まれています。

オメガ3脂肪酸といえば、血液をサラサラにしてコレステロール値を下げる働きがあることで注目されている成分です。しかし、熱に弱く酸化しやすいことから調理が必要な食べ物からとりにくいのです。その点、チアシードなら熱を加えて調理する必要がないのでオメガ3脂肪酸を手軽にとることができます。

また、チアシードは水を含むと約10倍も膨らむという特徴を持っており、独特な食感を楽しめることからゼリー状にしてとり入れる方が多いのです。

二つを一緒に飲むことにはメリットがいっぱい

めっちゃたっぷりフルーツ青汁とチアシードは、どちらも栄養豊富なので美容と健康をサポートしてくれます。ダイエット中はカロリーを抑えた食事をとることが多いので、栄養不足からお肌のコンデションが悪くなってしまうことがあるのです。

しかし、めっちゃたっぷりフルーツ青汁とチアシードを一緒に飲むことで栄養バランスが良くなり、ダイエット中に不足しがちな栄養を十分に補いながら美肌対策をとることができます。また、めっちゃたっぷりフルーツ青汁にはお肌に嬉しい成分植物性プラセンタが配合されているところも見逃せません。

さらに、ドリンクの中でチアシードが膨らむことで腹持ちが良くなるので、置き換えダイエットをする時の満足感が高くなるというメリットがあります。

チアシード入りのおいしいドリンクの作り方

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は1包を100mlのお水に溶かして飲みます。これが基本的なドリンクの作り方ですが、チアシード入りのドリンクを作るにはちょっとしたコツがあります。それは、お水に粉末とチアシードを一緒に入れてしまわないことです。一気に混ぜ合わせようとすると、お水と粉末を均等に混ぜ合わせることができなくなってしまいます。

正しい作り方は、まず始めに粉末を入れたコップにお水を注いで、均等に混ぜ合わせてめっちゃたっぷりフルーツ青汁のドリンクを作ります。それから、作ったドリンクの中に小さじ2杯分のチアシードを入れて軽く混ぜ合わせましょう。約10分ほど経過するとチアシードが膨らむので、飲みごたえ抜群のドリンクができあがります。

以上、最強のコラボ!めっちゃたっぷりフルーツ青汁と置き換えチアシードの魅力...という新着トピックでした。